О чем говорить на первом свидании
Иногда разговор на свидании становится проблемой. Особенно если долго прожила с одним и тем же человеком, а на работе одни девушки. Юлия Сонина дает подробную инструкцию, о чем и как говорить с мужчиной.Неловкое молчание, неудобные вопросы, кровный конфликт на почве политических взгляд...
10 продуктов, которые советуют все диетологи
Что нужно есть, чтобы быть здоровой, красивой и счастливой.В мире так много конфликтующих философий питания, что можно сойти сума (или умереть с голоду), пытаясь в них разобраться. Простой пример. Однажды, во время подготовки статьи о правильном рационе, я отправила свой «дневник питания&r...
Как питаться в течение дня, чтобы сил хватило на все
5 очень дельных советов по питанию от известного диетолога Маргариты Королевой.Завтрак, планирование меню, бананы и суперфуды ─ диетолог Маргарита Королева обращает внимание на то, о чем ни в коем случае нельзя забывать, если вы хотите не только похудеть, но и держать вес в норме.«Когд...
22 признака того, что он вам изменяет
Все еще ищете на его воротничке следы губной помады и пытаетесь учуять незнакомый парфюм? Возможно, пора обратить внимание на менее очевидные, но такие же красноречивые индикаторы мужской измены.Пожалуй, ни одна женщина не пожелает оказаться в подобной ситуации. Вы прошли вместе огонь и воду, во...
13 советов, как защитить лицо, тело и волосы от ультрафиолета
Если запомнить расшифровку значков UVB и UVA и значения SPF никак не удается, сосредоточьтесь на более простых правилах безопасности нахождения на открытом солнце.ЛицоНе экономьтеБольшая ошибка – беречь солнцезащитный крем, обходясь едва различимым минимумом (особенно, если средств...
Как воспитать счастливого ребенка
Настольная книга многих современных родителей в США и Европе – «Как воспитать счастливого ребенка» – вышла и у нас. Светлана Кольчик нашла ее очень поучительной.Представьте себе такую картину. Детский день рождения. Хозяйка выносит десерт – два вида мороже...
Лето на столе: 6 рецептов из сезонных ягод
Вишня, черешня, клубника, малина, черника – прилавки магазинов уже ломятся от разнообразия. Рассказываем, что стоит приготовить из сезонных ягод, чтобы было вкусно и не очень вредно. Вишневый клафутиИнгредиенты: 500 г вишни, 130 г муки, 250 г сахара, 5 куриных яиц, 35...
Для того, чтобы помочь нам построить красивую love story, психолог Екатерина Игнатова определила роли, которые в любви играет наше подсознание.МедсестраОна же спасательница на водах, добрая фея, милая Мила. Готовит, убирает, смотрит в рот любимому, полностью под него прогибается и начисто за...
Как правильно летать: что с собой брать и о чем лучше забыть
Рассказываем, как избежать неприятных последствий перелета для лица и тела и собираем дорожную косметичку.Вопрос «что надеть» накануне перелета всегда встает особенно остро. Мы стараемся учитывать множество факторов одновременно: температуру в исходном и конечном пунктах, в самолете...
Отношения после развода, или Как женщине с ребенком начать все заново
«Кому нужна разведенная да еще с ребенком?» ─ такая мысль приходит в голову практически каждой женщине, задумавшейся о разводе. Психологи рассказывают, как начать строить новые отношения не с позиции жертвы.Низкая самооценка, неуверенность в себе и страх одиночества – все эти ч...
Корпоративное общежитие: почему офисы открытого типа подходят не всем
В сравнении с длинными коридорами с закрытыми кабинетами офисы открытого типа выглядят модно, современно и нестандартно, однако и этот тренд рискует быстро устареть. Рассказываем, почему далеко не всем компаниям подходит open space.Если задуматься, то звучит здорово: все ваши сотрудники работают...
Холодный суп: история, тонкости, рецепты
Холодные супы – блюдо сезонное. Летом они становятся отличной освежающей альтернативой горячим вариантам, и появляются не только на наших столах, но и в меню ресторанов. Учимся готовить их по все правилам.Что такое холодный супНе каждый суп может быть холодным. С такого немного противо...